多吃香蕉做梦记得更清楚 有道理吗?

你知道吗,我们每个人都会做梦,但每个人梦到什么,可以说是千奇百怪.又会给我们带来哪些困惑呢?那如何解释多吃香蕉做梦记得更清楚?
精彩回答
小罗
回答时间:
2021-08-29 09:11:36
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在生活中,我们很多人都做过梦,梦里的内容也是什么都有,但不知道多吃香蕉做梦记得更清楚?

多吃香蕉做梦记得更清楚 有道理吗?

多吃香蕉做梦记得更清楚?

据外媒报道,英国一项初步研究发现,维生素B6不仅可以令梦境更清晰生动,还可以帮助人们清晨醒来时更好地记住昨晚的梦境。因为香蕉、蔬菜和坚果中富含维生素B6,所以多吃这些食物,也有助于做梦时梦境清晰。

研究人员通过给参与试验的人员服用不同剂量的维生素B6发现,服用维生素B6最多的一组梦境最清晰生动。研究人员指出,维生素B6能够将氨基酸转化为血清胺,后者能够在人做梦时唤醒大脑,从而更好地记忆梦境。

研究人员还表示,虽然维生素B6能令梦境更加清晰,但过多食用含有维生素B6的食物,容易引起失眠等症状。

我们通过以上内容了解到多吃香蕉做梦记得更清楚?希望这些知识能帮助解决问题.

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