岫岩玉有没有养生功效，关于这个问题，千百年来一直都存在着争议。大部分人认为岫岩玉有治病养生的功效，所以老祖宗才会流传下来一句人养玉三年，玉养人一生的谚语。
1.延缓衰老
岫岩玉中含有大量的铁、锌、镍、硒、锗等多种对人体有益的微量元素，其中的硒、锗等被认为具有防癌、抗衰老作用。人体长时间的接触岫岩玉就会令岫岩玉散发的波动与人体细胞产生共鸣，所以佩戴岫岩玉之后的人体细胞会变得十分有活力，同时佩戴岫玉还能够让人体的血液循环加速，有利于人体新陈代谢的循环，帮助把人体内的废物排出体外，让我们的身体变得更加的强健。延缓衰老。
2.清肝明目
中医认为，岫岩玉具有：除胃中热、喘急烦懑、滋毛发、滋养五脏、柔筋强骨、止渴、润心肺、助声喉、安魂魄、利血脉、明耳目等疗效。
3.美容养颜
中国古代就有很多达官贵族，甚至慈禧太后都用岫玉做的美容器按摩面部，可以有效护理营养皮肤、防止皮肤老化、嫩肤柔肤。
4.预防多种疾病
岫岩玉对各种疾病还有这预防的功效，对高血压以及脑血管动脉硬化等疾病还能够起到治疗的作用。长时间的佩戴岫玉能够有助于佩戴者增强记忆力，还能够让佩戴者精神变好。
5.补气
中医认为，人身有精、气、神，而岫岩玉蓄气最充沛。其实这也是一种心理作用，玉以自身的质感，给人带来相近的体验和感受，从而在心理上形成安全感，心理作用会极大影响身体健康。
6.吸收放射物质、抗辐射
外界常常能接触到一些有害电磁波，会对人体的心脑血管系统、视觉系统、生殖经系统产生不良影响，甚至诱发癌症、白血病。而岫岩玉中的有效成分，可吸收放射性物质，解除有害重金属如镉、铅等对人体的毒害。
7.安定情绪
岫岩玉的磁场也可以对人体起到按摩和调节的作用。浸润人体，使机体经络畅通，各机理获得平衡，镇静安神、百脉调和、潜阳纳气，提高人体脑细胞发育和智力增长，安定情绪。
8.提高睡眠质量
镇心安神，养阴熄风，清热坠痰，安魂魄，止遗精，白浊，解痘疗毒岫岩玉能保持清醒的头脑，使睡眠的质量提高，医学研究对心脏病有益。
9.促进婴儿发育
孕期哺乳期妇女佩戴岫岩玉项链，有加速胎儿婴儿骨骼正常发育，增长智力之功效。
10.提高人体免疫力
任何一种物质所能发射和吸收的电磁波的波长都是相等的，人体能发射和吸收的红外电磁波的波长一般在8-10μm，波峰在9.4μm处。光谱测量分析表明：岫岩玉的特殊分子结构使其发射人体能很好吸收的红外线电磁波。波长刚好在8-10μm的范围内，波峰在9.9μm处。这种作用通常叫做共振吸收，或叫做偏匹配吸收。这种叫磁波能产生极好的生物作用，即改善循环，剌激再生，酶活性提高，生理功能恢复，加强细胞吞噬功能和抗体的生成。
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